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[새학기 준비] 새학기 증후군 증상과 대처 방법은? 

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해마다 새학기에 시작되는 아이와 엄마와의 아침 전쟁! 미리 아시고 대처바랍니다^^

바로 학교에 가기 싫다고 울거나 아프다고 거짓말을 하는 일명 새학기 증후군 때문인데요, 이때문에 근심이 많은 부모님들께서 새학기 증후군 대처 방법에 대해 많이들 궁금해 하십니다.



육아상식을 공유드리고 있는 이화병원에서 새학기 증후군 증상과 대처방법에 대해 알아보겠습니다^^


 

#새학기 증후군 증상이란?

학교에 입학하는 신입생이 되거나, 한 학년이 올라가는 아이들은 이런 환경적인 변화가 스트레스로 다가올 수 있는데요, 정신적인 부분 말고도 실제로 육체적 건강에 이상이 오기도 하는데 이를 새학기증후군이라고 합니다.



아이들은 학교생활이 하나의 사회생활의 시작이기 때문에 새로운 선생님과 친구, 공부 등 달라진 변화에 적응하려면 매우 피곤하고 긴장하게 되죠.

더더욱 요즘 극성인 독감까지 학교에 퍼지면서 실제로 새학기에 접어들어 병원 진료를 받는 아이들이 늘고 있다고 합니다.




새학기증후군 증상이 계속되면 아침마다 서로 스트레스를 받는 것은 기본이며, 아이가 학교에 적응하지 못하고 학습에 흥미를 잃기 쉽기 때문에 부모님들께서는 이를 단순히 투정이라 생각하지 마시고 아이의 마음을 잘 이해 하려고 노력하면서 정말 건강에 이상이 없는지 체크를 해보셔야 하겠습니다^^

#새학기 증후군 대처 방법은?


먼저 아침마다 배가 아프다는 말로 학교에 가지 않겠다는 의사를 내비치는 아이들이 있습니다. 이를 무시하거나 화를 내는 것보다 우선 꾀병이 아닐 수도 있다는 생각을 가지고 아이의 상태를 살펴봐야 합니다.

대부분 건강상 문제보다 심리적 스트레스일 경우가 더 많지만 이 또한 그냥 넘기지 않고, 아이가 잘 적응하고 친구들과의 문제가 없는지 대화하는 것이 중요합니다.





왜 학교에 가기 싫은지 정확한 원인을 알아야 주의깊게 살펴볼 수 있기 때문이며, 선생님과의 면담을 통해 심리적 상태를 체크하는 것도 좋은 방법입니다.

학교에서 돌아와 아이와의 대화 시간을 많이 갖고 좀 더 자신감을 가질 수 있도록 이야기나 학습을 적극 도와주며 심리적인 스트레스를 보듬어주셔야 합니다. 방과 후에는 놀이터에서 놀거나, 운동, 체험학습 등 야외활동을 통해  에너지를 발산하고 스트레스를 해소할 수 있게 합니다.




변비나 감기가 나타날 수 있기 때문에 건강한 식단을 챙겨가며 청결에 신경쓰시는 것도 좋습니다. 미리미리 병원진료를 받는 것도 좋은 방법입니다.

새학기 증후군. 엄마 본인의 스트레스라고만 생각하지 마시고 아이의 마음을 들여다봐주세요^^

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