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건강정보












[건강한 임신]건강한 아이 출산을 위한 엄마들의 똑똑한 임신 준비

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건강한 아이 출산을 위한

엄마들의 똑똑한 임신 준비


안녕하세요. 엄마와 아가의 건강을 최우선으로 생각하는 천안에 위치한 이화병원입니다. 


오늘은 임신을 준비하고 계신 분들을 위한 대표적인 체크리스트 2가지를 준비해보았습니다.



임신 준비 필요 할까요?

많은 분들이 임신 전 건강은 특별한 질환을 가지고 있지 않으면 괜찮다고 생각하시지만 사실 꼭 그런 것만은 아닙니다.

한 연구에 따르면 가임기 여성의 90%이상이 임신을 했을 경우 좋지 않은 영향을 주는 요소를 하나씩 가지고 있다고 합니다.

즉, 임신을 생각하고 고민하고 있는 분들이라면 최소 3달 전부터는 아이의 미래 건강을 위해각종 검사는 물론 건강관리에 유의해야 합니다.

특히나 한국 여성의 사회 진출로 인해 35살 이후의 출산, 즉 고령 임신이 늘어나고 있기에 더욱 조심하고 임신 전 건강상태를 체크해야 합니다.


체크리스트 2가지

check 1

엄마와 아빠, 함께 노력하고 있으신가요?

임신을 준비하시는 많은 분들 중 남성분들의 무슨 노력이 필요한지 의문을 가지시는 분들도 있습니다.


하지만 아이가 새싹이라고 했을 때 엄마는 땅, 아빠는 씨앗이라는 말이 있습니다.

그만큼 아빠의 정자도 중요한 역할을 한다는 것입니다. 


불임의 원인 중 많은 비중이 남성을 차지하는 경우가 많습니다. 그렇기 때문에 임신을 준비하는 단계라면 아빠도 먼저 담배와 술은 멀리하고 적당한 운동을 하면서 건강을 챙기는 것이 필요합니다. 

check 2

건강 검진을 통한 건강 상태 확인해주세요!

자녀 계획을 세우시는 분들 중 많은 분들이 자신들은 건강하다고 착각하고 있으신 분들이 꽤 많습니다.

하지만 막상 검사를 통해서 평소 알지 못했던 빈혈, 고혈압 등 만성 질환을 알게 되거나 여성의 경우 자궁근종, 난소 난종 등 초음파 검사를 통해 부인과 질환을 알게 되는 경우가 있습니다.

그러므로 임신을 계획하고 있으신 분들이라면 적어도 3달 전에는 건강 검진을 통한 건강 상태 확인이 필요합니다.

몇몇 분들의 경우 자궁 근종이나 난소 난종을 발견하시고 필요에 따라 임신을 하기 전에 치료를 결정해야 하기 때문입니다.



보건복지부가 운영하는 아가사랑 홈페이지에 따르면 자연임신을 위해서는 180일 정도의 여유를 두고 임신 준비를 하는 것이 좋다고 합니다.

식습관, 직장 생활 등 부모의 생활 습관을 모두 고쳐나가면서 건강한 몸을 만들어 가는 데 걸리는 시간이 6개월 정도 걸리기 때문입니다.





혼자만 너무 유난스러운 것은 아닐까 하시는 분들도 있겠지만 감동의 순간, 건강한 아이를 맞이할 수 있다는 설렘과 기쁨으로 먼저 맞이할 준비하시면 좋을 것 같습니다.

감사합니다^^


 

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