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자주하는 질문







막달에 운동하고 자연분만 성공한 사례입니다.

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운동을 전혀 하지 않던 초산모가 막달 즈음 운동센터를 방문했습니다.

체중이 많이 늘어 주치의의 권유로 급하게 운동을 진행하게 되었습니다

배가 불러 오고 체중이 늘면서 부종도 늘었습니다.

제일 먼저 운동센터에서 상담을 하고 수업을 신청했습니다.

월수금 수업하고 매일매일 30분 이상 걸었습니다.

수업 후에 스타일렉스를 빠지지 않고 이용했습니다.

노력한 결과 부종도 조금 나아졌습니다.

양수가 조금 부족하다고 했지만 의사 선생님과 산모는 끝까지 자연분만에 대해 포기하지 않았습니다.

분만이 진행되었고 보통의 다른 초산모보다 진통시간이 짧았다고 합니다.

양수가 부족한 상태여서 주치의는 수술을 생각하고 있었는데 산모와 아기가 잘 견뎌 자연분만에 성공했습니다.

이분은 둘째 임신을 하고 꾸준하게 운동을 병행했고 부종과 체중 관리를 잘했습니다

출산 후 조리하는 과정에서도 개인 운동을 하면서 산후조리에 대한 만족도를 높였습니다





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순환운동, 요가, 개인관리, 부부운동에 대해 자세히 알고 싶습니다. 

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출산 후에 언제부터 운동을 하면 되나요?

관리자2572016년 9월 8일
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임신을 하면 언제부터 어떤 운동을 할수 있나요?

관리자3092016년 9월 8일
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운동센터를 방문하면 어떤 반응인가요?

관리자2712016년 9월 8일
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막달에 운동하고 자연분만 성공한 사례입니다.

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임신을 하면 잘 먹고 쉬기만 하면 된다?

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