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자주하는 질문







골반과 허리가 아픈데 운동을 해야 하나요?

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임신 중 통증이 당연한 것이라 여기고 꾹꾹 참으며 지내시는 분들이 많이 있습니다. 골반통, 허리통증은 출산을 할 때 더 큰 통증을 유발합니다.

골반통증, 허리통증은 단순하게, 커진 자궁이 주변 조직을 압박해서 생기는 경우, 호르몬 때문에 관절과 인대가 느슨해져 생기는 경우

이 두 가지가 함께 작용하는 경우가 있는데요, 결론만 말하자면 그것과 관련된 근육이 잘 잡아줄 만큼 튼튼하다면 통증이 일어나지 않을 수 있습니다.

출산 한 두달 남기고 통증이 심해져 움직이기가 어려운 분들도 센터를 이용하시고 호전되는 경우가 많이 있습니다.

출산 후 벌어진 골반을 회복하는데 근육이 큰 몫을 합니다.

통증이 있다면 상담을 꼭 받으세요.

누워만 계시는 산모님은 지금 일어나세요. 출산이 모든 것을 해결해 주지 않습니다.




 

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no. 제목 작성자 조회수 작성일
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뱃속만 따뜻해지고 좋아지면 살만 빠지나요?

이화병원1112017년 7월 20일
14

배를 따뜻하게 해 주면 살이 빠질까?

이화병원1042017년 7월 20일
13

왜 뱃살은 제일 먼저 찌고 잘 빠지지 않을까?

이화병원1022017년 7월 20일
12

또한 여성들이 출산 후 관리를 잘못하면 체형이 변하는 이유는 무엇일까?

이화병원1012017년 7월 20일
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그렇다면 몸은 왜 차가워지는 것일까?

이화병원822017년 7월 20일
10

배가 따뜻하면 왜 건강해지고 살이 빠질까? 

이화병원1022017년 7월 20일
9

골반과 허리가 아픈데 운동을 해야 하나요?

이화병원2622016년 10월 31일
8

골반통증으로 걷기 힘들었던 둘째엄마의 성공적인 산후조리 사례입니다.

이화병원2222016년 10월 31일
7

급격한 체중증가 후 센터 이용한 뒤 자연분만에 성공한 사례입니다.

이화병원2102016년 10월 31일
6

순환운동, 요가, 개인관리, 부부운동에 대해 자세히 알고 싶습니다. 

관리자3332016년 9월 8일
5

출산 후에 언제부터 운동을 하면 되나요?

관리자2572016년 9월 8일
4

임신을 하면 언제부터 어떤 운동을 할수 있나요?

관리자3092016년 9월 8일
3

운동센터를 방문하면 어떤 반응인가요?

관리자2712016년 9월 8일
2

막달에 운동하고 자연분만 성공한 사례입니다.

관리자2862016년 8월 2일
1

임신을 하면 잘 먹고 쉬기만 하면 된다?

관리자2422016년 8월 2일

 





















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