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이화소식









[여성 전문 운동센터]이화운동센터 프로그램과 사례를 소개합니다^^

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녕하세요^^ 천안 이화병원입니다.

오늘은 이화 운동센터 프로그램과 사례를 소개하려고합니다.



천안 이화병원

대표전화 041-579-1400

산부인과/내과/유방갑상선외과/영상의학과/건강검진센터/암케어센터/운동센터/물리치료실/산후조리원




[운동센터에서 진행한 개인관리 사례입니다]

 

사례 1)


20년 전 유방암으로 수술 후 어깨 움직임이 나빠진 ○○(91) 어머님의 어깨 관리 후 모습니다.

 

멀리건 테크닉 중 한가지 운동을 시행하고 좋아진 모습인데요~

 

수술 후 가슴 주변의 유착으로 관절의 움직임이 나빠져 있는 상태라 팔이 올라가지 않았는데 선생님께서 주변 근육과 근막을 이완하고 어깨 관리 후 팔이 올라갔습니다^^

멋지죠?

몇 번 더 반복을 해야겠지만 이 정도 성과면 꽤 훌륭하지 않나요?


 

사례 2)


허리를 유연하게 하는 방법으로는 운동이나 스트레칭, 마사지 등의 다양한 방법이 있지만 사례자의 경우 경락의 혈자리를 자극하는 방법입니다.

어렵지 않고 쉽게 따라 하실 수 있답니다.


차이를 느끼시나요?


처음 자세도 그냥 보기엔 나쁘지 않아 보이지만 자세히 보시면 등과 허리 부분의 뻣뻣함이 느껴지실 거예요.

 

선생님께서 혈자리를 자극하고 나서는 전혀 다른 모습이죠?

허리 곡선도 부드러워지고 엉덩이가 뒤로 빠지지도 않고 유연성도 커져 손이 발아래까지 내려가셨어요.

 

어머님은 운동치료를 받고 난 후에 허리가 덜 아프시고 편해지셔서 운동치료를 하신 후부터는 꾸준히 운동센터에 내원하여 스타일 렉스 운동하고 계시답니다.

 

측만도 있고, 허리 수술도 하신 적이 있어 여러모로 몸이 힘드시지만 스타일 렉스 교정 운동을 하며 통증도 같이 관리해 드리고 있답니다.

  


!!

그럼 어떤 혈을 자극했는지 알려 드릴게요~




손 바깥쪽의 후계 혈관

발 바깥 복숭아뼈 아래에 있는 신맥혈을 자극하는 게 끝이랍니다.

 

이 혈들은 등 줄기를 부드럽게 만들어 주어

허리를 편안하게 숙이고 펼 수 있게 도와드립니다.

 

불로 살짝 지진 이쑤시개나 볼펜, 젓가락, 손가락 등을 이용하여 자극하시는 게 더 편하실 거예요.

 

도움이 필요하거나, 운동치료가 필요하신 분들은 이화 운동센터를 문의바랍니다.


2019년에도 이화 운동센터는 여러분과 쭉~ 함께 하겠습니다^^

 

신관3P&P운동센터 

041-570-1251




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